타우린이 풍부한 문어숙회~~

안녕하세요~이웃님들 

요즘 건강관리 다들 잘하고 계신가요~~

오늘 저녁은 타우린이 풍부한 문어숙회로 저녁 해결했네요~

 

 

문어가 사이즈가 작아서 4마리

식초만 넣고 삶았네요~~~

 

 

문어 삶아 놓았더니 색 깔고 예쁘고 

먹음직스럽지요~~

 

 

문어에 함유되어 있는 다량의 타우린은

우리 몸의 피로 해소 및 원기회복과 자양강장에까지

효능이 있다고 하니 자주 먹으면 좋겠지요~~

 

 

저희 가족은 문어가 큰 것보다는 작은 게 더

부드럽고 먹기도 좋더라고요~~

솜씨가 없어 예쁘게 썰지는 못했지만 

고소한 참기름에 찍어 먹으니 

맛나더라고요~~